長梅雨の後に、猛暑日となる日が続いていますが、皆さんいかがでしょうか？
投稿したはずがアップされてなかった不具合もありましたが、新型コロナウィルスの情報をかき集めるのに手一杯の状況でした。
さて、テレビなどでは一生懸命「水分補給と塩分補給を！」などと言っていますが、体調悪い方も多いのではないでしょうか？
- スポーツドリンクでは濃すぎる。
- 飲み口を犠牲にしないから、糖分が高い。
- 口がベタベタして、余計に喉が乾く
- グレープフルーツ他の果汁やクエン酸が入っていることが多く、胃が弱い人や胃酸過多の人には向かない。
何が1番良いのか？
と考えた時、私は長年のスポーツ科学の研究と指導、マスターズアスリートとしての立場から、海水をそのまま粉末にした塩と黒糖だけでできたスポーツミネラルが1番おすすめです。
ニガリ成分もそのまま粉末になった塩と黒糖が、色々と普通では考えられないきっかけも与えてくれます。
猛暑日には、当センターをご利用の皆さんにお分けしてますので、お試しください。
封を開けて、塩の顆粒と黒糖の粉末の混ざったスポーツミネラルを口に入れ、お水やお茶など水分で、少し口の中でクチュっと溶かしてから飲み込んでください。
おうちならば、炭酸飲料に溶かして飲むのもありだと思います。私はシークヮーサーと炭酸が一推し！
