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※最新情報追加※
2026.03.03
父親の「運動不足」が子どもの性比と生殖成功率に影響
不妊治療の補助として鍼灸を始めるにあたって、
漢方や鍼灸をとり入れてみよう！
ヨガをやってみよう！
ピラティスをやってみよう！
なんて思う方は少なくないかと思います。
でも、その前に確認して欲しいことがあります。
今は仕事に不妊治療にと忙しいかもしれません。
でも、そこで今一度お二人で話し合っていただきたいことがあります。
子供を授かった時のライフプラン
子供が授からなかった時のライフプラン
ということが大別されるとは思いますが、まずは
本当に子供が欲しいのか
いつまで治療を続けるか
授からなかったときはどうするのか
（お迎えするということも考えるか）
という話です。
ここで大切なのは世間体でも、両親義両親はじめとした親族への体裁でもありません。
お二人の考えが大切なのです。
特に大切にして欲しいのは、女性側の意見です。
この点は必ず確認してください。
年齢関係なく、不妊治療あるいは結婚される前から仕事の中でストレスを大きく受けている方、仕事が起因で体調不良になっている方や精神科通院中の方は、今一度考えていただきたい。
パートナーの仕事上に問題がない場合（一定の収入が確保されている)は、ご自身の体を守ることを優先することをお勧めします。もちろん不妊治療のことだけではなく、ご自身の健康とご家族内の安定のためにもです。
「辞める」という選択肢ではなく、お勤めの方なら上司や人事と相談して仕事量を抑えていただいたり、部署の変更をさせていただくのも方法であると思います。
心身ともに張り詰めた状態で仕事と不妊治療をされることは、余裕がな状態です。
当センターのHPで「男女不妊」のページにありますが、
空を見上げていますか？
風を感じていますか？
海や湖、山をみていますか？
そして…
深呼吸していますか？
気負わず、背負わず、力を抜いて、心身を耕し・潤し気持ちを緩めたら
力をいれすぎず、リラックスして行きましょう！
このような感じでやっているとよいのではないでしょうか。
スピリチュアルの話ではないですが、張り詰めた状態に置かれている子たちが空から見ていたら、
「お母さん（ママ）の体に無理がかかるのではないだろうか？」
「自分が邪魔にならないだろうか？」
「自分が存在していいのだろうか？」
「可愛がってもらえるのだろうか」
「存在を喜んでもらえるだろうか」
と、もしそう思われていたらどうでしょうか。
「緩み」「余裕」があることで、次へのステップが踏めるのではないですか？
と、不妊治療中の方々を見て感じたことです。
さて、話はさておき
体質に関する遺伝なども考えたことはありますか？
本能的に相手を選ぶ場合、本能的には「匂い」というのが目安になるといいます。
確か1995年あたりだったか、研究でTシャツ実験というのがあって、それを元に色々と雑誌などで特集されていたものを覚えております。
女性は、自分とは異なるHLA（ヒト白血球抗原）遺伝子を持つ男性の体臭を「より好ましい」と評価したという内容ですね。
自分とは正反対の遺伝子と出会うことで、その間に生まれた子供たちへの遺伝状況も変わってくるものでしょう。
また、その時の天候や体調によって発する匂いが変わってきます。
人間だと、ピルを飲んでいると自分と似た遺伝子の人の方を好むというデータもあるくらい、匂いが変わることもあります。
加えて、視覚的な情報も入ると人の感情というものは更に複雑になってくるので、単純に「好き＝遺伝子的に遠い相手」というわけではないと考えてもいいかもしれません。
おまけの情報としては、エネルギー産生を行うミトコンドリアのDNAは100％母親譲りになるため、持久力のエンジンは母親譲りとなるでしょう。
ただ、「持久系の運動能力」と考えた場合は、「血管系や呼吸器系」の話が絡みます。よって、持久系の運動能力の100％が母親の体質譲りというではなく、それぞれの血管系や呼吸系の能力の要素が関係するということですので、ご自身を責めることないようにしてください。
また、疾病系の遺伝子を持っていたとしても、それを活性化させない生活というのも重要になりますので、意外と生活様式の見直しというのも楽しみながら変化させていただくようにするのが良いのではないでしょうか。
※最新情報追加※2026.03.03
父親の「運動不足」が子どもの性比と生殖成功率に影響
順天堂大学の研究。
雄ラットに8週間の運動制限を行い、父親ラットの運動不足が精子機能および次世代に与える影響を解析した。
運動不足の父親ラットでは精子運動性が低下
仔では出生性比の偏り・妊孕性の低下が認められた。
運動不足の父親ラット由来の次世代（子供の世代）においても、生殖成功率の低下が示唆された。
一方、運動不足によって低下した精子運動性は、自発運動によって回復し、生活様式の改善により影響が可逆的である可能性が示された。
ラットの実験ではありますが、確実に女性だけの責任ではないことが示唆されています。しかも次世代にも影響が行くという話もありますので、飲み会や残業なども計画的に考えましょう。
さて、脱線しますが…
あまり「男」・「女」という関係性の話は好きではないのですが、沖縄の唄者である前川守賢さんの「かなさんどー」にこんな1節があります。
男ー女にかかゆんど （うぃきがーうぃなぐにかかゆんどー）
女ー男ゆいどやる （うぃなごーうぃきがぬゆいどぅやる）
他所の知ゆみ二人が仲 （ゆすぬしゆみたいがなか）
手取て渡らなこの浮世 （てぃーとぅてぃわたらなくぬうちゆ）
男は女に支えられ
女は男を頼りにする
他人の目は気にせず
二人で手を取り合って
この世の中を渡っていこうではないか
二人で手を取り合って人生を歩もう！という歌詞にあるように、
どんな思いで一緒になられたか、そしてどんな人生を見詰めてきたかを今一度思い出していただけますと幸いです。
さて、せっかく沖縄の話になったので、ガレッジセールのゴリさんこと照屋年之監督の「かなさんどー」の原作的な歌を紹介します。
前述した通り前川守賢さんの歌ですが、映画「かなさんどー」主演の松田るかさんが、ゆったりとしたリズムと声で伊江島のリリーフィールドを背景に歌っているのがすごく印象に残る歌です。
松田るかさんの歌うバージョンとはテンポが全く違いますが、テンポが違うだけで印象が全く違う歌も珍しいように思います。
在沖歴を経てから沖縄との縁がある私も、最初は歌詞の内容がわかっていませんでした。今でも怪しいですが(笑)
そして、もう一曲。
かつて妊婦さんに大人気だった「童神」。
泣いている子供に聴かせたら泣き止むという話もありました。
沖縄では知らない人がいない唄者「古謝美佐子」さんの歌です。
雨風ぬ吹ちん （あみかじぬふちん）
渡るくぬ浮世 （わたるくぬうちゆ）
風かたかなとてぃ （かじかたかなとてぃ）
産子花咲かさは （なしぐゎはなさかさ）
激しい雨や風が吹き荒れようとも
この苦難の多い浮世を渡っていこう
あなたの風よけとなって
愛する我が子よ、花を咲かせなさい（健やかに育ちなさい）
子供への愛と願いを謳っています。
このような沖縄の唄を通してですが、なにか皆様の心の中に、少しでも満たされる空気が流れることを願っております。
またそのうち、こちらのページはどんどん内容を改善しつつ、情報を上げられたらと思います。