[栄養] 不安やブルーになるのは、超加工食品を摂り過ぎているから

スナック菓子やインスタント食品などといった超加工食品を多く摂る人は、メンタルヘルス上の観点からも食生活を見直した方がよいかもしれない。米フロリダ大西洋大学の研究。

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