「サプリ」タグアーカイブ

ビタミンDサプリで骨折リスクは低下せず

　健康な成人がビタミンDのサプリメントを摂取しても、骨折予防に特段のメリットはみられなかったという。米ブリガム・アンド・ウイメンズ病院の研究。 　ビタミンD欠乏症、低骨量、または骨粗鬆症の成人には当てはまりません。試験の… 続きを読む »

マスターズアジアチャンピオンもおすすめするミネラルサプリ。経口補水液やスポーツドリンクが必要な季節。手軽で安心のスポーツミネラルを常備する安心感

　夏の暑さによる熱中症よりも、コロナ禍の自宅療養だと、そちらの脱水の方が気になってきます。 経口補水液の作り方としては、下の材料をただ混ぜるだけ。 白湯　1リットル 砂糖　40グラム 塩　3グラム さて、当のスポーツミネ… 続きを読む »