三島の季節 三嶋大社の桜も間も無く終わりそうです。
今年は三嶋大社の桜の話をあげなかったら、何年か前の桜の話へのアクセスが増えていてびっくりしました。大社周辺で生活している我々にとっては、普通に当たり前の話でしたが、やはり遠くから来られる方々は調べているのでしょうね。 総門入った先のミシマザ...
三島の季節 
健康・スポーツ 📝 炭水化物の質は認知症予防に重要な役割を果たす
👀 炭水化物は食事の主成分であり、私たちが摂取するエネルギーの約55%を占めている。グリセミック指数（GI）の低い食品を摂取すると認知症の発症リスクが低下する一方、GI値の高い食品を摂取すると発症リスクが上昇することが示された。具体的には、...
マウンテンバイク JAPAN MOUNTAIN BIKE CUP 2026
3月22日(日)日本サイクルスポーツセンターで開催されたSURUGA BANK presents JAPAN MOUNTAIN BIKE CUP 2026を観戦に行きました。とは言っても日曜日の午前中だけで、マスターズクラスの選手のレースだ...
健康・スポーツ 「腸の脳」がアレルギーの中心的役割を果たす
👀 腸には「腸の脳」と呼ばれる腸管神経系があり、消化だけでなく、腸を守るバリア機能や免疫にも深く関わっています。今回の研究では、この神経系が腸の細胞の成長を調節し、アレルギー反応を抑える重要な役割を担っていることが分かりました。神経から出る...
女性専科 唾液で産後の母親のメンタルヘルスの不調を予測できる可能性
👀産後うつは、産後の母親の約10～20％で発症すると言われています。我が国では、リスクのある母親を早期発見するために、約90％の自治体で「エジンバラ産後うつ自己評価票」を用いた産後うつのスクリーニングを導入しています。その評価票の5 点を境...